06-14

2022


幾種常見口罩的正確佩戴方法

? ?市面上的口罩種類繁多,不同類型防塵口罩的戴法也不相同,掌握口罩的正確戴法,能夠更為有效的預防粉塵等細小顆粒物對人體呼吸道危害。不論購買的口罩價格高低與否,如果佩戴方法不正確,反而會影響防塵口罩的使用。 常見口罩類型可分為平面口罩、折疊式口罩、杯狀口罩。按佩戴方式可分為頭戴式口罩、耳帶式口罩及頸帶式口罩三種。 ? ? ? ? ?一、平面口罩,又稱為綁帶式口罩,主要應用于醫療衛生領域,如醫用外科口罩。平面口罩的密合性相對折疊口罩和杯狀口罩相比最差,基本不能用于防霧霾和防塵,所以在粉塵環境不建議選用。平面口罩的正確戴法如下: 平面口罩的正確佩戴方法 1.醫用外科口罩有白色和藍色兩面,將白色的一面朝里,有金屬條的一邊朝上,首先將下邊的兩條帶子系在頸后,并拉緊使口罩的下邊達到下巴根部。 2.將口罩的上緣帶子拉起,將口罩覆蓋口鼻,上邊的兩條系帶拉至耳后與頭上系緊,有松緊帶的可系在耳朵上。 3.用兩手食指壓迫口罩上邊鼻根部位的金屬絲,使其緊貼鼻部皮膚,然后將食指向兩側逐漸移動,是整個口罩貼近面部皮膚。 ? ? ?4.脫下口罩后,放入膠帶或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置,并及時清洗雙手;不要重復使用一次性口罩。 ? ? ? 二、折疊口罩;折疊式口罩(耳帶式),代表產品N95口罩。這類口罩以獨特的設計形狀,配合優良鼻夾和頭帶,保證與臉部良好密合。在同等效果下,口罩的呼吸阻力小,佩戴更舒適。正確戴法如下: 折疊口罩佩戴方法 1.面向折疊口罩無鼻夾的一面,使鼻夾位于口罩上方,用手扶住口罩固定在面部,將口罩抵住下巴。 2.將上方頭帶拉過頭頂,置于頭頂上方。 3.將下方頭帶拉過頭頂,置于頸后耳朵下方。 ? ? ? 4.將雙手手指置于金屬鼻夾中班,一邊向內按壓一邊順著鼻夾向兩側移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。 ? ? ? ?三、杯狀口罩? 杯狀口罩的密閉性是這三種類型中最好的一款,由于口罩外觀設計呈凹凸裝,而且口罩鼻梁處有密閉墊,在保證口罩密閉性的同時佩戴更加舒適。 杯狀口罩佩戴方法 1.手捧醫用口罩,鼻夾位于指尖位置,讓頭帶懸垂手下方。 2.使口罩托住下巴,并蓋住鼻子。 3.用手固定住醫用口罩的位置,將上頭帶放置在耳朵以上,腦后較高的位置,下頭帶放置到勁后耳朵以下的位置。 ? ? ? 4.將雙手指尖放在金屬鼻夾上,從中間位置開始,用手指向內按鼻夾,并分別向兩側移動和按壓,根據鼻梁的形狀塑造鼻夾 。 切記,不論是任何類型的口罩,在正確佩戴口罩后,一定要進行口罩正壓式佩戴氣密性檢查。用雙手完全蓋住口罩并快速呼氣。如果口罩邊緣有氣體泄漏,必須重新調整鼻夾和頭帶,并重復進行佩戴氣密性檢查。牢固地按壓鼻夾于臉上形成良好的密合是非常重要的。 ? ? ? ?按要求掌握口罩的正確戴法,口、鼻完全與口罩的內壁密合,不能有縫隙,以防粉塵通過口鼻進入肺部。 ? ? ? 在購買口罩時首先要了解口罩的佩戴方式、口罩過濾效率以及口罩品牌,使用口罩要保證清潔,特別是與口鼻接觸的部位。

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11-17

2021


高溫天氣,如何科學佩戴口罩

處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場所時。 乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時。 處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時。 醫院就診、陪護時,接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時。 出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等癥狀時。 在餐廳、食堂處于非進食狀態時。 在非人員密集公共場所可使用一次性醫用口罩或醫用外科口罩。 ? 在人員密集的場所、公共交通工具內、空間狹小場所,或近距離接觸其他人時可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等) 流汗太多把口罩浸濕了怎么辦 錯誤做法:圖省事繼續佩戴濕口罩,或在口罩內墊一層紙巾吸水。 正確做法:出門時多帶幾個口罩備用,出現問題及時更換。 購買大小符合臉型的口罩,戴之前可以涂抹一點潤膚霜,或在耳根、鼻梁處墊一些棉花紗布,也可以購買一些防勒耳的小工具。 口罩戴太久導致呼吸不暢怎么辦 錯誤做法:將口罩拉于下巴處,露出口鼻。 ? 正確做法:立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩,呼吸一下新鮮空氣。

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高溫天氣,如何科學佩戴口罩

10-12

2021


使用過的口罩該怎么處理?

使用過的口罩的危害 正如小伙伴所說,使用過的口罩確實可能攜帶大量微生物,如病毒、口腔細菌等。這些微生物不僅可能源于外界,通過吸氣,吸附在口罩的外表面,也有可能因為使用者本身攜帶細菌、病毒,通過呼氣,吸附在口罩的內表面。因此,使用過的口罩是可能存在很大感染風險的。 我們在摘掉口罩時,有幾點注意事項要提醒大家: 不要觸碰口罩的外表面,因為可能會感染自己。 不要觸碰口罩的內表面(自己是病人),因為可能會感染別人。 不要觸碰別人使用過的口罩,因為可能會交叉感染。 不要直接放到包里、兜里等處,因為可能存在持續感染風險。 No.2 使用過的口罩如何處理呢? 首先來看看小伙伴提供的處理方式。 01 開水燙 高溫確實是消毒的一種方式,如煮沸,而且簡便、易操作。但是使用開水燙口罩,肯定需要將口罩放置在容器或臺面上,避免不了污染容器或臺面;其次,開水燙一下,無法滿足消毒所需的持續高溫,時間也不夠,可能僅能殺滅部分病原體。因此,不建議開水燙處理。 02 焚燒 同樣,焚燒的原理也是高溫消毒。但是,焚燒一來會污染環境,二來會造成安全隱患,三來也沒有這樣的固定地點。因此,不建議個人焚燒處理。 03 剪碎后扔掉 雖然為了防止被別有用心的人回收利用而剪碎口罩的出發點是好的,但是存在很大的感染風險。因此也不建議剪碎處理。 No.3 該如何有效處理使用過的口罩? 人類文明發展到現在,殺滅病原微生物的方式少說幾十種,壓力蒸汽、紫外線、高溫、醫用酒精、含氯(溴)消毒劑等等均可。但是,殺雞焉用牛刀,適合我們普通民眾的肯定還是要選擇比較簡單、高效、安全的方式。 在醫療機構時 無論是求醫問診,還是看望病人,抑或是采訪調查,但凡在醫療機構中使用過的口罩,都請直接投入醫療廢物垃圾袋中。這些口罩作為醫療廢物會由專業處理機構進行集中處置,我們就不用操心了。 有人說,OK啦,平時用過的口罩下次直接去醫院里扔就行啦。在這里,要提醒一下大家,不可以,因為去醫院會增加不必要的感染風險。 平時 對于疑似患有傳染病的民眾,應在就診或接受調查處置時,將使用過的口罩交給相應工作人員,作為醫療廢物進行處理。 對于存在發熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等癥狀的民眾,或接觸過此類人群的民眾,推薦將口罩先丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,撒至口罩上進行處理。如無消毒液,也可使用密封袋/保鮮袋,將口罩密封后丟入垃圾桶。 對于普通民眾,因風險較低,使用過的口罩可以直接丟入垃圾桶。 ?

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使用過的口罩該怎么處理?

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